Cómo pedir la vida laboral en 2026: por internet, SMS o en tu casa
Cómo obtener el informe de vida laboral en Import@ss: qué incluye, cómo descargarlo en PDF con Cl@ve o vía SMS, recibirlo en casa y corregir errores.
Añádenos como fuente preferida en GoogleVerás antes nuestras guías en las noticias de Google.Resumen
- El informe de vida laboral recoge todas tus altas y bajas en la Seguridad Social y los días que has estado de alta.
- Se descarga gratis en PDF en Import@ss, en cualquier momento, con Cl@ve, DNIe, certificado o vía SMS.
- También puedes pedir que te lo envíen al domicilio que tiene registrado la Seguridad Social.
- No incluye periodos trabajados en el extranjero ni el servicio militar.
Índice
El informe de vida laboral recoge todas tus altas y bajas en la Seguridad Social y el número de días que has estado de alta. Se pide gratis y en el momento en Import@ss, el portal de la Seguridad Social, y se descarga en PDF. También puedes pedir que te lo envíen a casa.
«Consulta todas tus situaciones de alta y baja en los distintos regímenes de la Seguridad Social y el número de días que has estado en alta». — Import@ss, Seguridad Social
| Dónde | Import@ss → Vida laboral e informes |
| Cuándo | En cualquier momento; sale actualizada a esa fecha |
| Cómo identificarte | Cl@ve Permanente, Cl@ve Móvil, DNIe, certificado electrónico o SMS |
| Formato | PDF, o envío a tu domicilio |
| Coste | Gratis |
Cómo descargar la vida laboral, paso a paso
- Entra en Import@ss → *Vida laboral e informes* → *Informe de tu vida laboral*.
- Identifícate: Cl@ve Permanente, Cl@ve Móvil, DNIe, certificado electrónico o vía SMS.
- Consulta tus situaciones de alta y baja y descarga el informe en PDF, completo o acotado a las fechas que busques.
Sin identificación electrónica: rellenas tus datos personales, haces un selfie y adjuntas una foto de tu documento de identidad.
Recibirla en casa
Desde *Recibir informe en mi domicilio* puedes pedir que te envíen el informe al domicilio que tienes comunicado a la Tesorería General de la Seguridad Social, y seguir su estado en *Consulta de estado de solicitud de informes*. Si tu domicilio no está actualizado, cámbialo antes: lo explicamos en cambiar tus datos en la Seguridad Social.
Si ves un error
Desde el propio servicio puedes solicitar la incorporación o modificación de datos si detectas algo incorrecto.
Lo que no incluye
- Si nunca has estado de alta, no podrás obtener este informe.
- No aparecen los periodos trabajados en el extranjero, ni el servicio militar o la prestación social sustitutoria.
Para saber cuánto has cotizado (y no solo cuánto tiempo), pide el informe de bases de cotización.
Preguntas frecuentes
¿Cómo pido la vida laboral por internet?
En Import@ss, en Vida laboral e informes, identificándote con Cl@ve, DNIe, certificado electrónico o vía SMS. Se descarga en PDF.
¿Puedo pedir la vida laboral sin certificado digital?
Sí, vía SMS o, sin identificación electrónica, con tus datos personales, un selfie y una foto de tu documento de identidad.
¿Me la pueden mandar a casa?
Sí. Puedes solicitar el envío al domicilio que tienes comunicado a la Seguridad Social.
¿Aparecen los trabajos en el extranjero?
No. El informe no incluye los periodos en el extranjero ni el servicio militar o la prestación social sustitutoria.
Fuentes oficiales consultadas
Cómo hemos elaborado esta guía
- Redacción: Pietro Fiorillo, a partir de las fuentes oficiales enlazadas.
- Verificación: cada dato clave se contrasta con la web del organismo competente; las citas son literales.
- Última revisión: 1 de octubre de 2026.
Escrito por
SEO Manager · AI Search Specialist · Software Builder
Trabaja en la intersección entre búsqueda, software e IA: SEO técnico, GEO y productos digitales orientados a problemas reales. Desarrolla proyectos propios a través de MANYA Digital desde Madrid.
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